Acid uric là sản phẩm được tạo ra khi cơ thể phân hủy purin. Khi nồng độ acid uric tăng cao, nguy cơ mắc bệnh gout và các vấn đề về thận cũng gia tăng. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, một số loại đồ uống có thể hỗ trợ cơ thể đào thải acid uric hiệu quả hơn. Nước lọc là lựa chọn đơn giản nhưng có vai trò rất quan trọng đối với người có chỉ số acid uric cao. Theo Healthline, thận đảm nhận khoảng 70% quá trình đào thải acid uric của cơ thể. Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ đào thải acid uric qua nước tiểu và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngược lại, mất nước có thể khiến acid uric tích tụ trong máu. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống nước đều đặn trong ngày thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát. Acid uric là sản phẩm được tạo ra khi cơ thể phân hủy purin. Khi nồng độ acid uric tăng cao, nguy cơ mắc bệnh gout và các vấn đề về thận cũng gia tăng. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, một số loại đồ uống có thể hỗ trợ cơ thể đào thải acid uric hiệu quả hơn. Nước lọc là lựa chọn đơn giản nhưng có vai trò rất quan trọng đối với người có chỉ số acid uric cao. Theo Healthline, thận đảm nhận khoảng 70% quá trình đào thải acid uric của cơ thể. Uống đủ nước giúp thận hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ đào thải acid uric qua nước tiểu và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngược lại, mất nước có thể khiến acid uric tích tụ trong máu. Các chuyên gia khuyến cáo nên uống nước đều đặn trong ngày thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát. Adblock test (Why?) Nguồn: VNExpress
