“Không biết là do mỏi hay bị tâm lý mà cứ quan hệ chừng 5 phút là nó lại ‘teo’ dần”, Việt Thắng (22 tuổi) chia sẻ “nỗi nhục” lớn nhất của đời mình. Nghe báo đài nói nhiều về chuyện bất lực đàn ông nhưng Thắng không nghĩ mình lại đen đủi rơi vào hoàn cảnh ấy. Cao to, vạm vỡ, thường xuyên tập thể dục thể thao, bản thân Thắng từ lúc dậy thì, có chút khái niệm về giới tính thì cậu luôn chắc chắn mình thuộc nhóm đàn ông khỏe mạnh. Đặc biệt, nếu đọ về “kích cỡ súng ống”, cậu tự tin mình chẳng phải hạng xoàng. Ấy vậy mà đến khi có bạn gái, Thắng mới “vỡ lẽ” nhiều thứ về bản thân. Yêu nhau chừng nửa năm nay nhưng cách đây 2 tháng, Thắng và bạn gái mới thực sự “là của nhau”. Tình yêu có “chuyện ấy” vào tưởng chừng sẽ thêm mặn nồng, thế nhưng không. “Rất ít khi em đưa được người yêu lên đỉnh. Cô ấy không trách hay buồn nhưng tự bản thân em thấy… nhục lắm”, Thắng giãi bày. Nỗi nhục này vô hình làm cậu stress, ảnh hưởng không nhỏ đến tình cảm của hai người. Thắng cho biết, vấn đề của cậu là “súng ống lên nòng” chuẩn nhưng chỉ “giữ phom” được vài phút thì… xìu. Có cố gắng mấy cũng không cách nào khiến cậu nhỏ “tỉnh táo” lên được, và tất nhiên, chuyện “xuất quân” cũng khỏi luôn! “Chỉ một số lần em xuất tinh được bình thường, đó là những lần lâu nhất. Em đã thử xem đồng hồ để tính giờ, cũng kéo dài 6-7 phút thôi. Mà những lần ấy em chỉ quan hệ duy nhất một tư thế. Nhiều bận em thử đổi tư thế thì cứ bỏ ra là cậu nhỏ ‘teo’ dần, không làm sao ‘thâm nhập’ lại được nữa. Sau đó muốn xuất được, em lại phải… tự sướng. Không biết do mỏi hay do bị tâm lý nữa mà nó lại yếu như thế? Mà lạ lắm, cứ vào màn dạo đầu là em buồn tiểu, chẳng hiểu có phải vì thế mà ảnh hưởng không? “, Thắng mô tả cụ thể về “bệnh tình” của mình. Thắng cũng thú nhận thêm, cậu đã có thâm niên xem phim đen và thủ dâm trên 5 năm. Trước đây, “công việc” này diễn ra rất thường xuyên, nhưng 1-2 năm nay cường độ đã giảm đi nhiều, chỉ còn 1-2 lần/tuần. Thắng lo sợ đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng “súng ống lập cập” của cậu. Thắng rất mong mỏi được tư vấn để tìm ra giải pháp khắc phục tình trạng tồi tệ này, nếu không cậu e rằng tình yêu khó bền vững được. Ý kiến chuyên gia Theo ý kiến Bác sĩ – Chuyên Gia tư vấn Trương Gia Bảo (Tổng Đài Tư vấn Sức Khỏe Việt 19006690): Đây là tình trạng là không làm chủ được khả năng cương dương và có hiện tượng kích thích lỗ đổ niệu đạo vào bàng quang gây buồn tiểu khi quan hệ. Không làm chủ được khả năng cương dương trong y học gọi là tình trạng rối loạn cương dương (RLCD), có biểu hiệu là dương vật không đủ hay không giữ được độ cương cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp hoặc “bị mềm” trước khi xuất tinh. Nguyên nhân của RLCD có thể do tâm lý (lo lắng, căng thẳng, stress… hay gặp ở người trẻ tuổi, ít kinh nghiệm tình dục); hoặc bệnh lý thứ phát (tim mạch, đái tháo đường,…) hay bệnh lý thực thể như viêm nhiễm tiết niệu – sinh dục, chấn thương, tác dụng phụ của thuốc). Ngoài ra việc dùng các chất kích thích, thủ dâm cũng là một trong những tác nhân dẫn đến RLCD. Trước đây Thắng đã từng thủ dâm một thời gian khá dài, chính cảm giác quen thuộc khi hành xử một mình trước đây khiến cho khi quan hệ với bạn gái bạn chưa kịp thích ứng, hay một phần tâm lý luôn phải nghĩ cách giúp cả 2 đạt cực khoái có thể chính là nguyên nhân khiến “cờ trong tay chưa phất đã gãy” của bạn. Thêm vào đó bản thân cảm thấy tự ti, rồi lo lắng, tìm cách cải thiện tình trạng càng làm cho tình trạng RLCD khó kiểm soát hơn, đây là vòng lẩn quẩn trong tâm lý tình dục. Còn hiện tượng kích thích buồn tiểu khi quan hệ hay gặp ở phụ nữ hơn đàn ông. Đây là biểu hiện sinh lý bình thường bởi lẽ thần kinh chi phối cho hệ sinh dục và tiết niệu của cơ thể là chung nhau, nên vô hình chung khi hệ thần kinh nhận các kích thích tình dục thì cũng kích thích luôn cơ bàng quang gây cảm giác buồn tiểu, chứ hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây RLCD. Cũng gần giống như hiện tượng xuất tinh sớm, các cách để khắc phục tình trạng RLCD thì có đôi chút khác biệt với xuất tinh sớm, trong đó có một số cách khá hiệu quả: - Trước hết bạn cần khám sức khỏe tổng quát để loại trừ các nguyên nhân thực thể cũng như bệnh lý thứ phát. - Thực hiện bài tập Kegel - Kéo dài màn dạo đầu: thay vì việc quan hệ để giúp bạn gái lên đỉnh thì bạn có thể duy trì thời gian màn dạo đầu để giúp bạn gái có khả năng hưng phấn phù hợp với độ cương cứng của “cậu nhỏ”. - Chế độ ăn uống: nhiều thực phẩm chứa NO và kẽm như hàu, măng tây, gạo lứt, chuối, dưa hấu, pho mát… là những thực phẩm có tác dụng phòng ngừa RLCD, tăng khả năng cương cứng cho nam giới. - Sinh hoạt điều độ: Hạn chế hoặc tốt nhất ngưng hẳn việc hút thuốc và uống rượu; tập thể dục như đi bộ, bơi để có tinh thần thoải mái,ngủ đủ giấc, lạc quan. Trong trường hợp sau 3-4 tuần bạn đã thực hiện với chế độ như vậy mà không thấy cải thiện thì bạn có thể tìm đến bác sĩ Nam khoa để được khám, tư vấn và hỗ trợ việc dùng thuốc. HOÀNG NHI Theo Infonet
