Chàng trai ngực lệch lột xác nhờ gym

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Feb 7, 2018.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 113)

    Riley mắc dị tật bẩm sinh khiến xương sườn và xương ức phát triển không bình thường, dẫn đến lõm lồng ngực. "Tôi cực kỳ chán ngán cơ thể của mình và vô cùng đau đớn, xấu hổ khi bị bạn bè chế giễu", chàng trai nói.

    [​IMG]

    Riley trước và sau khi tập gym. Ảnh: R.B

    Theo Dailystar, sức khỏe và cơ thể khiếm khuyết song thể thao luôn là niềm đam mê của Riley từ lúc nhỏ. Từ đam mê ấy, chàng trai quyết tâm thay đổi ngoại hình của mình bằng cách tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.

    Một tuần Riley dành 6 ngày để tập gym, mỗi ngày hai tiếng. Đặc biệt, để cải thiện bộ ngực lõm của mình, anh chú trọng đến phần cơ ngực. Chàng trai cũng luôn thử nghiệm với các bài tập mới để sáng tạo trong luyện tập.

    Về chế độ ăn uống, Riley theo dõi lượng calo mỗi ngày để đảm bảo mức tiêu thụ phù hợp. "Tôi tiêu thụ từ ba đến bốn nghìn calo mỗi ngày để tạo cơ sau đó tập luyện để hình thành khối cơ bắp. Hiện, tôi ăn giảm còn 2.500 calo", Riley chia sẻ.

    [​IMG]

    Riley tự tin chụp ảnh sau khi thay đổi ngoại hình. Ảnh: R.B.

    Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, Riley đã lột xác ngoạn mục. Chàng trai nhỏ bé ngực lõm ngày nào nay đã trở thành một người đàn ông vạm vỡ, thân hình chuẩn đẹp, tự tin với hình thể của mình.

    Hai năm sau, Riley đầu quân cho một công ty người mẫu và giờ đây chàng trai hoàn toàn tự tin khi chụp những bức hình bán thân. Ngoài công việc là người mẫu, Riley cũng trở thành một huấn luyện viên thể hình.

    Thu Hiền

    Let's block ads! (Why?)
    Nguồn: VNExpress​
     
  2. Facebook comment - Chàng trai ngực lệch lột xác nhờ gym

Share This Page