Trứng cung cấp protein, vitamin D, folate (vitamin B9) và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Có nhiều cách chế biến trứng mà phụ huynh có thể tham khảo để làm cho con. Trứng tráng: Ba mẹ kết hợp trứng cùng nhiều nguyên liệu khác như rau bina, hành tây, cà chua, nấm… tùy thuộc vào sở thích của con. Cách làm: Đập hai quả trứng vào tô, thêm một chút gia vị rồi khuấy đều. Cho hỗn hợp này vào mặt chảo đã làm nóng với dầu. Thêm hành tây, rau bina, cà chua, nấm vào chảo, chiên chín đều hai mặt, rắc phô mai lên trên và cho con thưởng thức. Mua hàng tại Tin Học Như Ý Nguồn: VNExpress
