Ngày Tết, tôi thường xuyên phải di chuyển, ăn tiệc, thức khuya khiến da lên mụn. Làm thế nào để "cấp cứu" làn da tránh viêm nhiễm nặng? (Như, 22 tuổi, Hà Nội). Trả lời: Việc ăn uống không đúng giờ, ngủ ít vào dịp Tết khiến da dễ lên mụn hơn. Trường hợp mụn trứng cá nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc thoa tại chỗ giúp giảm nhờn, thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Trong trường hợp nặng hoặc viêm nhiễm, bạn có thể liên hệ bác sĩ để kê đơn thuốc phù hợp. Không tự ý nặn mụn khiến tăng tình trạng viêm nhiễm và lây lan vi khuẩn làm mụn nặng hơn, thậm chí để lại sẹo khó điều trị. Khi lên mụn, bạn nên hạn chế tối đa trang điểm hoặc sử dụng mỹ phẩm, tránh làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng tăng tiết nhờn, mụn nặng hơn. Ưu tiên sử dụng sữa sửa mặt dịu nhẹ, không mùi với lượng vừa đủ. Duy trì chế độ ăn lành mạnh, giàu rau xanh trái cây, uống đủ nước. Hạn chế thực phẩm giàu tinh bột, chất béo, nhiều đường, chất kích thích, rượu bia, tránh nguy cơ tăng tiết bã nhờn dẫn đến bùng phát mụn. Nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress. Duy trì tập thể dục, thiền hoặc các hình thức thư giãn khác để không bị căng thẳng. Ngoài ra, bạn nên duy trì chăm sóc da đều đặn. Bạn có thể tham khảo thêm liệu trình chăm sóc da như laser làm sáng, săn chắc da, tái tạo da bằng các loại hóa chất, điện di giúp bổ sung các loại dưỡng chất làm sáng cho da... Lưu ý, chị em nên lựa chọn cơ sở uy tín để được tư vấn phương pháp phù hợp, chất lượng, đảm bảo an toàn. Bác sĩ Lê Vi Anh Khoa Da Liễu – Thẩm Mỹ Da, Bệnh viện Đại Học Y Dược TP HCM Adblock test (Why?) Nguồn: VNExpress
