Có thực sự cần ngủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm?

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Jul 13, 2023.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 109)

    Thứ năm, 13/7/2023, 00:05 (GMT+7)

    Việc quá ám ảnh về một giấc ngủ hoàn hảo kéo dài 7 đến 8 tiếng mỗi đêm có thể phản tác dụng, khiến nhiều người bị căng thẳng, dẫn đến không thể chợp mắt.

    [​IMG]

    Thục Linh (Theo Ted)


    Mua hàng tại Tin Học Như Ý
    Nguồn: VNExpress​
     

    Bài viết cùng chuyên mục

    Robot Siêu Nhân, Jul 13, 2023
    #1

  2. Facebook comment - Có thực sự cần ngủ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm?

Share This Page