MỹCole Prochaska, 39 tuổi, giảm thành công 162 kg sau khi chuyển sang chế độ ăn kiêng và tập luyện khoa học. Năm 2021, anh Prochaska, là quản lý cửa hàng, ở bang South Carolina, đạt trọng lượng tối đa là 265 kg và mắc chứng "cuồng ăn". Anh tiết lộ mình từng tiêu thụ 5.000 calo mỗi ngày. Món ăn ưa thích của anh là bánh mì kẹp phô mai, khoai tây chiên, pizza nguyên chiếc và nước ngọt. Chỉ tập thể dục cũng khiến anh cảm thấy kiệt sức. Prochaska khó chịu khi nghĩ đến việc đi biển hoặc công viên nước, cho rằng tình trạng thiếu động lực tập luyện bắt nguồn từ việc kết thúc mối quan hệ yêu đương 7 năm. "Tôi luôn khoác lên mình vẻ ngoài vui tươi, nhưng thực tế tôi là người khá cô đơn. Tôi không muốn đi đâu, vì mỗi lần ra ngoài lại phải lo lắng về cân nặng", anh nói. Tuy nhiên, sau khi được bác sĩ khuyến nghị cải thiện tình trạng thừa cân, anh bắt đầu thói quen đi bộ mỗi ngày, hạn chế đồ ngọt và các loại thức ăn không lành mạnh. Anh từ bỏ món khoai tây chiên yêu thích, uống nhiều nước hơn, ăn bổ sung protein. Ngoài ra, Prochaska cũng quyết tâm đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, thường xuyên đến phòng gym để nâng tạ. Hiện, anh ăn khoảng 2.000 đến 2.500 calo mỗi ngày, là mức được giới khoa học khuyến cáo cho người trưởng thành. Cole Prochaska, 39 tuổi, trước và sau khi đã giảm cân thành công. Ảnh: Cole Prochaska Sau khoảng thời gian cố gắng, anh giảm thành công 162 kg, cho rằng đây là "sự thay đổi tuyệt vời nhất trong cuộc sống". Đến tháng 6 năm nay, cân nặng của Prochaska ở mức 102 kg. Tuy nhiên, Prochaska đối mặt với trở ngại khác là lượng da thừa sau khoảng thời gian có thân hình quá khổ. Trong những năm tới, anh sẽ phải trải qua 5 ca phẫu thuật để cắt bỏ da. Anh dự định tập trung phẫu thuật phần trên cơ thể, gồm cánh tay và ngực, sau đó mới phẫu thuật phần dưới. Theo Báo cáo Thống kê Phẫu thuật Thẩm mỹ năm 2020, ước tính phẫu thuật cắt bỏ da tạo đường nét cơ thể có giá từ 4.000 đến 15.000 USD. Thục Linh (Theo NY Post) Adblock test (Why?) Nguồn: VNExpress
