Thứ ba, 4/6/2019, 05:03 (GMT+7) Trong lúc chờ xuất phát, bạn thở kiểu hình vuông hít vào 4 giây, giữ 4 giây, thở ra trong 4 giây, nghỉ 4 giây để cân bằng nhịp tim và nhịp thở. Lê Cầm (Theo Lululemon) Advertisement Advertisement Advertisement Món ăn cay nóng, bia rượu... có thể gây trào ngược; cần ăn đúng bữa, đúng giờ và ưu tiên dùng mật ong, nghệ, chuối, táo, đu đủ... Advertisement Xem kết quả Xem kết quả Advertisement Advertisement Let's block ads! (Why?) Nguồn: VNExpress
