Em năm nay 19 tuổi, cao 167cm, nặng 60 kg. Do điều kiện học tập nặng nên em thường xuyên phải thức khuya, ngồi nhiều. So với khi học cấp 3, em béo lên khá nhiều. Nhất là bụng và đùi. Sai lầm cần tránh nếu muốn giảm cân Dại dột uống giấm giảm cân Em muốn được tư vấn về thực đơn và cách thức giảm cân hữu hiện nhất mà không phải sử dụng thực phẩm giảm cân hỗ trợ. Làm thế nào để giảm còn 55 kg trong thời gian sớm nhất. Em xin cám ơn. M. Phương Gửi chia sẻ, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về doisong@vnexpress.net Nguồn VNExpress
