Bé nhà em sinh được gần 3kg, giờ hơn 11 tháng nặng 12,4kg, cao 79cm. Như vậy bé có bị thừa cân không? Cháu vẫn bú mẹ đều, một ngày em cho con ăn bổ sung 2 bữa hoa quả và 3 bữa bột, 2 bữa sữa công thức (từ 18h đến tối thì bú mẹ). Em nên điều chỉnh gì ở chế độ ăn của con? (Thuy Nguyen) Trả lời: Cân nặng con em hiện nay đã bằng trẻ 25 tháng tuổi. So với chuẩn bé thừa tới 3 kg nếu là bé trai, còn bé gái thì thừa tới 3,5 kg. Cũng may cháu phát triển chiều cao khá tốt nên chưa bị béo phì nhưng cũng đã bị thừa cân rất nhiều và có nguy cơ bị béo phì. Vì vậy em cũng nên điều chỉnh chế độ ăn. Em có thể giảm xuống còn 2 bữa cháo ngày, hoặc vẫn ăn 3 bữa nhưng chỉ ăn lưng bát mỗi bữa. Các bữa cháo nên cho nhiều rau củ, giảm bớt gạo. Thịt cá tôm ăn vừa phải chỉ 20g mỗi bữa, dầu mỡ chỉ ăn 2,5ml mỗi bữa. Sữa bột công thức nên dùng loại ít đường, pha loãng hơn bình thường, mỗi bữa cũng chỉ nên uống tối đa là 120-150ml để tránh làm giãn dạ dày của trẻ. Vẫn cho con bú mẹ bình thường. Bên cạnh đó, em không cho con ăn bánh kẹo, nước ngọt, bim bim, hoa quả quá ngọt như chuối, xoài nên hạn chế, nên ăn cam, bưởi, thanh long, táo, lê là những hoa quả ít đường. Thác sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Nguồn VNExpress
