Bí quyết giữ xương chắc, dáng khỏe Bên cạnh thực phẩm, dược phẩm giàu canxi, vitamin..., sữa vẫn được nhiều người tin dùng để cải thiện sức khỏe hệ xương. Song dù bổ sung nhiều canxi, không ít người vẫn bị loãng xương do thiếu các chất dẫn, khiến cơ thể khó hấp thụ dưỡng chất này. Nguồn VNExpress
