Chúng em quen nhau được hơn 2 năm, cuối năm nay sẽ kết hôn. Nhưng càng gần ngày cưới em lại càng không có cảm giác háo hức, mong chờ mà thay vào đó là mệt mỏi và cáu gắt. Em thấy tình yêu với anh không còn như trước. Lúc trước anh nói gì em cũng thấy đúng và nghe theo răm rắp, còn bây giờ thì em hay cãi lại hoặc cảm thấy thất vọng vì thói áp đặt của anh. Nếu như trước đây những thói quen, cử chỉ của anh em đều thấy gần gũi và chân chật thì giờ hễ anh nói gì, làm gì em đều cảm thấy vô duyên, "màu mè". Đặc biệt là trước đây em chăm sóc anh xuất phát từ tình thương yêu và cảm thấy vô cùng hạnh phúc thì giờ đây em cũng chăm sóc anh nhưng chỉ mang tính nghĩa vụ, làm cho có mà thôi. Chúng em đang trong giai đoạn chuẩn bị cưới nhưng với tâm trạng này em thấy mình không hứng thú và háo hức mà em vẫn phải cố tỏ ra là đang vui vẻ chuẩn bị. Điều đó làm em thật sự cảm thấy mệt mỏi và chán nản, vô tình em cũng hay cáu gắt và nói những câu không hay với anh. Xin cho em lời khuyên là em có còn yêu anh hay không và em phải làm sao trong những ngày sắp tới? Em xin cảm ơn. (Hong Hoa). Ảnh: thinkstock photos. Trả lời: Chào bạn! Theo góc nhìn của tôi, tình yêu của các bạn như sau: Bạn và anh ấy đang cùng nhau bước đến nấc thang tình yêu được gọi là "thay đổi". Đây là cung bậc cảm xúc thứ năm trong tình yêu mà tất cả đều phải trải qua mới có thể bước đến nấc thang tiếp theo. Cảm giác của bạn cũng gần như các bạn khác nhưng riêng bạn là chuẩn bị bước vào hôn nhân. Nói như vậy để bạn hiểu rằng bạn đã vượt qua rất nhiều thử thách để đến được nấc thang này. Nhưng bạn vẫn đang trong cuộc chạy đua với rất nhiều thử thách tiếp theo cho tình yêu của mình. Ở giai đoạn này, bạn cảm thấy mọi việc bị thay đổi hoàn toàn về cả con người anh ấy và cảm xúc của bạn. Cộng thêm các áp lực đưa đến từ việc chuẩn bị mọi thứ cho ngày cưới của mình, khiến bạn mất kiểm soát hành vi cũng như tình cảm. Điều này cũng xảy ra như vậy cho anh ấy, quá nhiều áp lực dễ khiến ứng xử của mình làm đối phương hiểu lầm. Từ đó cảm nhận được sự thay đổi của đối phương và làm cả hai lung lạc niềm tin và tình yêu dành cho nhau. Thử thách đặt ra là phải vượt qua việc "phán xét" đối phương và gạt qua hình mẫu người yêu lý tưởng trong suy nghĩ của bạn. Hình ảnh người yêu lúc này không còn quá hoàn hảo và đầy thi vị như lúc mới yêu nữa. Khi bạn quyết định đi tiếp? Trong tình yêu, không có phạm trù "đúng - sai" mà chỉ có một phạm trù là còn yêu nhau không? Chúng ta còn muốn tiếp tục nữa hay không? Quyết định đi đến kết hôn là quyết định lớn nhất trong cuộc đời của mỗi người. Trong giai đoạn này có rất nhiều ý kiến, lời khuyên từ nhiều phía, vì tất cả đều mong muốn điều tốt đẹp sẽ đến cho bạn. Tôi gợi ý: bạn nên nhắm mắt lại và "lắng nghe bằng trái tim" mọi sự việc đang diễn ra xung quanh tình yêu của mình để quyết định đi tiếp nữa hay không? Bạn quyết định như thế nào không phải là trọng yếu mà là kế hoạch thực hiện của bạn theo quyết định đó như thế nào? Bạn có quyền dừng lại bất cứ lúc nào, nếu như điều đó làm cho bạn cảm thấy thoải mái và tâm trạng nhẹ nhàng hơn. Trong thực tế tôi đã được tiếp nhận những câu chuyện thông qua tổng đài 1088 tư vấn tâm lý chia sẻ rằng cô dâu bỏ chạy ngay khi đang làm lễ thành hôn. Cũng như quyết định của Bill Gate không học tiếp đại học khi đang theo học năm thứ hai - Đại học Harvard, cũng vì ông có kế hoạch thực hiện ước mơ riêng của mình là thiết lập nên một “vương quốc” Microsoft khổng lồ đã và đang chi phối, tác động vào nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Như vậy, kế hoạch của chúng ta là gì nếu như bạn quyết định đi tiếp, tức là bạn chấp nhận tất cả thử thách của tình yêu. Chấp nhận con người thực tế của anh ấy, con người đang làm cho bạn cảm thấy chán nản. 1. Nhìn lại đoạn đường mà cả hai đã đi qua: Bạn đã nhận ra bản thân mình hiện tại cũng cáu gắt và dùng những lời không hay với anh ấy. Khác hoàn toàn với trước đây, khi mới yêu với cung bậc "nồng nàn", lúc đó bạn là người hết mình cho tình yêu. Đây chỉ là gợi ý điển hình để bạn có thể suy rộng ra ở những biểu hiện khác như: - Khi bất đồng ý kiến nào đó của cả hai có lúc người này sẽ nhường nhịn người kia - Biểu hiện sự chân thật và rộng lượng cho đối phương biết bằng cách luôn bỏ qua các lỗi lầm của nhau để được tiếp tục yêu. Lúc đó các bạn đã đem lại cho nhau cảm giác ấm áp và chân thành vì biết rằng người kia yêu mình. Hiện tại các bạn hoàn toàn yên tâm khi biết tình yêu đã được xác định. Nhưng giai đoạn này, cả hai lại tiếp tục nâng cao tình yêu với nhu cầu mới. Đó không phải tấm lòng của đối phương dành cho mình nữa mà là đối phương có thông hiểu được tất cả những gì bạn muốn hay không? Khi bạn buồn, vui hay bất kỳ hoạt động nào khác đối phương có biết xử sự đúng cách để làm cho mình thích theo cách nghĩ là chúng ta hợp nhau hay không? Cho nên giai đoạn này các cặp đôi thường có cách cư xử như một người ra đề bài và giấu đi đáp án buộc người kia phải giải. Và các bạn sẽ tự dằn vặt nhau bằng những bài giải chưa đúng đáp án hay đại loại như "bắt khó" nhau vì bài giải chưa hoàn hảo và chưa hoàn toàn trùng khớp với đáp án. 2. Kế hoạch thay đổi, cải thiện, xây dựng và vun đắp: - Bạn dành thời gian để tìm ra các nguyên nhân vì sao cả hai thường hay cãi nhau, vạch ra bao nhiêu trường hợp dẫn đến bất hòa mỗi khi gặp anh ấy. Tôi nghĩ đây là nguyên nhân chính làm cho bạn cảm thấy chán nản chính bản thân cũng như cảm giác mệt mỏi khi gặp anh ấy. - Bạn thiết lập lại thời gian biểu trong ngày, trong tuần sao cho hợp lý, hài hòa giữa công việc và thời gian dành cho anh ấy. Bên cạnh đó thời gian dành cho bản thân cũng được sắp xếp nhất định. Nếu như xem qua bạn vẫn thấy khó có thể vượt qua được thử thách lần này thì các thái độ dưới đây sẽ là chìa khóa để bạn tự mở cách cửa cho mình. Bạn thực hiện một cách quán triệt, thì bạn sẽ nhận được rất nhiều động lực tiếp thêm sức cho bạn giải quyết tất cả những điều tôi nêu ở trên: - Thứ nhất: Đừng dùng lời day dứt, đay nghiến anh ấy trong bất cứ trường hợp nào. Nếu như tình huống bất công khi anh ấy cư xử với bạn: bức xúc của bạn có thể lên đỉnh điểm thì nhớ đến điều thứ nhất này, tốt nhất là im lặng và thoát ra khỏi nơi đó càng nhanh càng tốt. - Thứ hai: Phải biết luôn sử dụng lời khen những điểm tốt của anh ấy. Có thể bạn thấy được những hành động, cử chỉ của anh ấy là "màu mè", nhưng xét cho cùng điều anh ấy làm xuất phát từ động cơ tốt (không phải từ động cơ muốn làm tổn thương hay tổn hại đến bạn) thì anh ấy vẫn xứng đáng nhận một lời cám ơn hay một lời khen tặng. - Thứ ba: luôn giữ thái độ lịch sự và có lễ độ với anh ấy. Ghi nhớ rằng điều này thực hiện trong bất kỳ trong trường hợp nào! Thậm chí khi bạn quá giận anh ấy thì những câu nói lịch sự luôn luôn có giá trị hơn là những câu nói dằn vặt hay nổi nóng. Bên cạnh đó vẫn hiệu quả hơn nếu như bạn tận dụng được các thái độ như dùng những lời động viên, thái độ nâng niu, chăm sóc, những món quà tặng không chỉ đơn giản là vật chất cộng thêm sự tận tụy (bao gồm: việc tỏ ra hết lòng hết sức, có trách nhiệm, không nề gian khổ, không ngại hy sinh). Khi thực hiện tất cả những điều đó, bạn sẽ nhận ra câu trả lời cho tình yêu của mình. Xin chúc bạn vượt qua mọi thử thách để tìm được hạnh phúc bên cạnh người mình yêu! Văn Thanh Sĩ huyên viên tâm lý Đài 1088 - VNPT TPHCM Nguồn VNExpress
