5 phút tập Cardio đốt cháy calo

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Jun 8, 2019.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 68)

    Thứ bảy, 8/6/2019, 00:02 (GMT+7)

    Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn tập động tác bật nhảy, nâng cao đùi, chống đẩy giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

    [​IMG]

    Cao Khẩm

    Advertisement
    Advertisement

    Kaung Khant Lin 16 tuổi, Myanmar, chạy với một chân và chiếc nạng gỗ vẫn đá bóng như một cầu thủ đích thực.


    Nghiên cứu mới cho thấy tiếp xúc với tiếng ồn thường xuyên, đặc biệt vào buổi tối, làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.

    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement

    Huấn luyện viên Shin Phamm giới thiệu cách thực hiện động tác kéo xà giúp tránh chấn thương, dành cho người mới bắt đầu.


    Chuối, hàu, cá, trứng, cải bó xôi là những thực phẩm tốt cho nam giới, giúp bổ sung testosterone.


    Xem kết quả


    Xem kết quả


    Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tỵ


    Let's block ads! (Why?)
    Nguồn: VNExpress​
     
  2. Facebook comment - 5 phút tập Cardio đốt cháy calo

Share This Page