Nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật khỏe mà không mập

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Jun 6, 2019.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 59)

    Thứ năm, 6/6/2019, 11:11 (GMT+7)

    Người Nhật ưu tiên ăn thực phẩm tươi sống, nấu tại nhà, hạn chế thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đường, muối, nước uống có ga.

    [​IMG]

    Lê Cầm (Theo Bright Side)

    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement

    Xem kết quả


    Xem kết quả


    Trái tim đập 2,5 tỷ lần trong suốt cuộc đời và làm việc nhiều nhất trong cơ thể; triệu chứng đau tim khác nhau giữa đàn ông và phụ nữ.


    Mất ngủ, trầm cảm, béo phì, tiểu đường, rối loạn tiêu hóa... là bệnh dễ gặp phải khi thường xuyên làm việc ban đêm.


    Dễ đánh rơi đồ hoặc không tự thắt dây giày thành thạo như trước là dấu hiệu cảnh báo não bạn có vấn đề.

    Advertisement
    Advertisement

    Let's block ads! (Why?)
    Nguồn: VNExpress​
     
  2. Facebook comment - Nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật khỏe mà không mập

Share This Page