20 bài cardio cho nam giới tự tập tại nhà

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Nov 25, 2018.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 80)

    [​IMG]
    [​IMG]


    Advertisement

    Video Thời sự Góc nhìn Thế giới Kinh doanh Giải trí Thể thao Pháp luật Giáo dục Sức khỏe Đời sống Du lịch Khoa học Số hóa Xe Cộng đồng Tâm sự Cười
    Chủ nhật, 25/11/2018, 09:37 (GMT+7)
    Các bài vận động trong 10-15 phút đốt cháy calo để thân hình săn chắc, mỗi động tác tập 20 lượt.

    [​IMG]

    Theo Be Fit

    Advertisement
    Advertisement
    Video
    [​IMG]
    Ông già đu xà hít đất khỏe như thanh niên

    Mike Millen (Anh) đã nghỉ hưu vẫn tập gym để vóc dáng săn chắc, cơ thể dẻo dai như thanh niên, theo Be Fit.
    Nam khoa

    Ẩn họa từ quan hệ tình dục qua đường hậu môn

    [​IMG]
    Hậu môn thiếu chất bôi trơn giống âm đạo, quan hệ qua đường này sẽ gây đau đớn, rách hậu môn, nguy cơ cao lây nhiễm các bệnh tình dục.
    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement
    Tập luyện
    Nam vương đạt chiều cao 1,82 m nhờ mê thể thao

    [​IMG]
    Cao Xuân Tài sống gần biển nên từ nhỏ đã chân trần chơi bóng rổ, bóng chuyền trên cát..., vừa giành ngôi vị Man of the World 2018.
    Ăn uống

    Bí quyết giảm 50 kg trong 3 năm của tiến sĩ Arab

    [​IMG]
    Chế độ dinh dưỡng quyết định 80% khả năng thành công, Al-Suwaidi đúc rút kinh nghiệm sau khi giảm từ 130 kg xuống còn gần 80.

    Xem kết quả


    Xem kết quả

    Ảnh
    [​IMG]
    Cơ bắp vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

    Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tỵ

    Chia sẻ bài viết qua email

    Advertisement

    Trang chủ Tìm kiếm Liên hệ quảng cáo

    Tải ứng dụng
    ×

    Let's block ads! (Why?)
    Nguồn: VNExpress​
     
  2. Facebook comment - 20 bài cardio cho nam giới tự tập tại nhà

Share This Page