Hướng dẫn phái mạnh 7 phút tập giảm mỡ toàn thân

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Jun 7, 2018.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 87)

    [​IMG]
    [​IMG]

    Video Thời sự Góc nhìn Thế giới Kinh doanh Giải trí Thể thao Pháp luật Giáo dục Sức khỏe Gia đình Du lịch Khoa học Số hóa Xe Cộng đồng Tâm sự Cười
    Thứ năm, 7/6/2018, 05:03 (GMT+7)
    Bài tập gập bụng, hít đất, plank, dựa lưng vào tường giúp săn chắc các nhóm cơ toàn thân, cơ thể khỏe khoắn.

    [​IMG]

    Theo Tech Insider

    Tin liên quan:
    Tập luyện khỏe đẹp
    Xem thêm
    Video
    [​IMG]
    Hướng dẫn bài tập tại nhà giúp quý ông tiêu mỡ

    Các bài tập squat kết hợp bật nhảy, hít đất, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa toàn thân hiệu quả.
    Nam khoa

    5 thứ đàn ông tuyệt đối không được để gần 'cậu nhỏ'

    [​IMG]
    Nam giới có nguy cơ bị sẹo dương vật, rối loạn cương và vô sinh nếu gắn bi, xăm hình, dùng kem tẩy lông lên "cậu nhỏ".
    Ăn uống

    Mẹo giã rượu hiệu quả, ngăn mệt mỏi

    [​IMG]
    Uống trà gừng, ăn mật ong, thực phẩm nhiều tinh bột, vận động đổ mồ hôi sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo, theo Buzzfeed.

    Xem kết quả


    Xem kết quả

    Ảnh
    [​IMG]
    Cơ bắp vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

    Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tỵ

    Chia sẻ bài viết qua email


    Trang chủ Tìm kiếm Liên hệ quảng cáo

    • [​IMG]Tải VnExpress App
    • [​IMG] [​IMG]
      [​IMG]
    ×

    Let's block ads! (Why?)
    Nguồn: VNExpress​
     
  2. Facebook comment - Hướng dẫn phái mạnh 7 phút tập giảm mỡ toàn thân

Share This Page