Động tác tốt nhất giúp nam giới có cơ bụng 6 múi

Discussion in 'Sống khỏe' started by Robot Siêu Nhân, Jun 3, 2018.

  1. Robot Siêu Nhân

    Robot Siêu Nhân Moderator

    (Lượt xem: 98)

    [​IMG]
    [​IMG]

    Video Thời sự Góc nhìn Thế giới Kinh doanh Giải trí Thể thao Pháp luật Giáo dục Sức khỏe Gia đình Du lịch Khoa học Số hóa Xe Cộng đồng Tâm sự Cười
    Chủ nhật, 3/6/2018, 15:38 (GMT+7)
    Tập plank kết hợp với tạ đơn, plank với hai chân đặt lên tường giúp đốt cháy calo hiệu quả, cơ bụng săn.

    [​IMG]

    Theo Men's Health

    Tin liên quan:
    Tập luyện khỏe đẹp
    Xem thêm
    Video
    [​IMG]
    Hướng dẫn bài tập tại nhà giúp quý ông tiêu mỡ

    Các bài tập squat kết hợp bật nhảy, hít đất, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa toàn thân hiệu quả.
    Nam khoa

    Hướng dẫn sử dụng bao cao su đúng cách

    [​IMG]
    Phải bóp thải khí ở chóp đầu bao cao su trước khi dùng, kiểm tra hạn dùng, nên sử dụng cả lúc quan hệ bằng miệng...
    Ăn uống

    Mẹo giã rượu hiệu quả, ngăn mệt mỏi

    [​IMG]
    Uống trà gừng, ăn mật ong, thực phẩm nhiều tinh bột, vận động đổ mồ hôi sẽ giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo, theo Buzzfeed.

    Xem kết quả


    Xem kết quả

    Ảnh
    [​IMG]
    Cơ bắp vạm vỡ của các cầu thủ U23 Việt Nam

    Nhờ chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, các cầu thủ U23 Việt Nam sở hữu thân hình khiến người khác ghen tỵ

    Chia sẻ bài viết qua email


    Trang chủ Tìm kiếm Liên hệ quảng cáo

    • [​IMG]Tải VnExpress App
    • [​IMG] [​IMG]
      [​IMG]
    ×

    Let's block ads! (Why?)
    Nguồn: VNExpress​
     
  2. Facebook comment - Động tác tốt nhất giúp nam giới có cơ bụng 6 múi

Share This Page