VideoThời sựGóc nhìnThế giớiKinh doanhGiải tríThể thaoPháp luậtGiáo dụcSức khỏeGia đìnhDu lịchKhoa họcSố hóaXeCộng đồngTâm sựCười Thứ sáu, 5/1/2018 | 11:54 GMT+7 Cụ Tao Porchon-Lynch (Mỹ) gần 100 tuổi vẫn miệt mài giảng dạy yoga, trở thành huấn luyện viên già nhất thế giới, theo Hvmag. 5 cô gái truyền cảm hứng tập luyện để vóc dáng đẹp / 7 động tác yoga giúp chị em có vòng một đẹp Cụ Tao sinh ra và lớn lên ở Ấn Độ, hiện sống tại thành phố New York (Mỹ). Năm 8 tuổi, Tao đến với yoga. Đến khi trưởng thành, người phụ nữ ấy mới quyết định tập luyện chuyên nghiệp. Đến nay, cụ Tao tập yoga được 75 năm, đứng lớp giảng dạy 57 năm và chưa có ý định nghỉ ngơi. Dù đã gần 100 tuổi, huấn luyện viên yoga này vẫn luôn thể hiện thái độ sống tích cực. Cùng với những bài tập yoga hàng ngày, cụ Tao còn thích nhảy. Những năm 80 tuổi, cụ giành nhiều giải nhất, phần lớn ở điệu tango yêu thích. Từng phải giải phẫu hông và gần đây bị gãy cổ tay, cụ Tao vẫn không từ bỏ niềm đam mê của mình mà luôn giữ cho cơ thể hoạt động. Không chỉ bận rộn với lịch dạy dày đặc, cụ Tao còn xuất bản sách và ra băng đĩa hướng dẫn tập yoga. "Mỗi sáng, tôi thức dậy và không nghĩ ngày mai hoặc hôm nay hoặc hôm qua làm gì. Tôi chỉ nghĩ, hôm nay sẽ là ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình", huấn luyện viên yoga kỳ cựu nói. Với cụ Tao, tập luyện không chỉ giữ cho cơ thể luôn tươi trẻ mà còn giúp tinh thần và tâm hồn thoải mái. Một trong những bí quyết giúp cụ có sức khỏe và sự dẻo dai là chế độ ăn kiêng. Cụ chia thức ăn thành những phần nhỏ và thỉnh thoảng nhấm nháp ly rượu cùng chocolate. Năm 2012, cụ Tao chính thức được Tổ chức Kỷ lục Guinness công nhận là huấn luyện viên yoga già nhất thế giới. Cụ bà 100 tuổi vẫn đứng lớp dạy yoga Thu Hiền Tin liên quan: Giảm cân Diễn viên Ngọc Lan giảm 10 kg nhờ 'nói không' với cơm và thịt heo Ba tháng kiên trì giảm 12 kg của cô gái Sài Gòn Cách giảm cân cho phụ nữ béo phì sau sinh Cô gái béo tròn lột xác nhờ giảm 20 kg Xem kết quả Xem kết quả Thẩm mỹ Bệnh nhân liệt giường trở thành cô gái mạnh mẽ nhất thế giới Demi Bagby 19 tuổi được người dân Mỹ tặng danh hiệu "Cô gái mạnh mẽ nhất thế giới" bởi vượt qua cửa tử thành chuyên gia thể hình. Chia sẻ bài viết qua email Trang chủ Tìm kiếm Tải VnExpress App × Let's block ads! (Why?) Nguồn: VNExpress
