Canh gà lá giang bổ dưỡng cuối tuần

Discussion in 'Trổ tài vào bếp' started by bboy_nonoyes, Mar 15, 2015.

  1. bboy_nonoyes

    bboy_nonoyes Administrator Staff Member

    (Lượt xem: 219)

    Lá giang là loài dây leo mọc dại trong dân gian, rồi được đưa vào dùng trong chế biến món ăn. Nhưng mấy ai biết được rằng, loại lá này có tác dụng kháng sinh rất tốt.

    Một chén canh chua bên bát cơm nóng sẽ sưởi ấm và ru cõi lòng ta khỏi những vất vả bon chen đời thường.

    Nguyên liệu: (lượng nguyên liệu cho 3 khẩu phần)

    - 4 cái đùi gà tỏi
    - 3 cặp chân gà
    - 1 bó lá giang (khoảng 400g)
    - 3 tép tỏi
    - Gia vị: 30g muối; 40g bột nêm; 40g đường.
    - Dầu ăn

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Thực hiện:

    Bước 1: Chặt nhỏ đùi và chân gà, rửa sạch. Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 3 tép tỏi. Đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, cho dầu ăn và tỏi băm vào, mở lửa vừa. Khi tỏi thơm, thả đùi và chân gà vào xào sơ.

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Bước 2: Khi thịt săn, đổ 1 lít nước vào, hầm gà khoảng 30 phút.

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Bước 3: Nhặt và rửa sạch lá giang.

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Bước 4: Nêm nước gà với 30g muối, 40g bột nêm và 40g đường, khuấy đều. Dùng tay vò nhẹ lá giang cho nát rồi thả vào nồi, đảo nhẹ rồi tắt bếp.

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Bước 5: Dọn canh gà lá giang ra tô, dùng chung với cơm.

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Lưu ý: Trong quá trình hầm gà, chú ý vớt bọt dơ để nước canh được trong.

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    [​IMG] [​IMG][​IMG]

    Chúc bạn và gia đình ngon cơm với cách nấu canh gà lá giang bổ dưỡng nhé!


    Xem thêm chủ đề: cach nau canh ga la giang, canh ga la giang, canh ga, canh, nhung mon an ngon, các món ăn ngon, nau an, mon ngon, quan ngon, mon an ngon, am thuc, am thuc viet nam, mon ngon moi ngay, bep eva, bao phu nu, the gioi phu nu, bao gia dinh, gia dinh, eva

    [​IMG]
    Nguồn EVA.VN
     
  2. Facebook comment - Canh gà lá giang bổ dưỡng cuối tuần

Share This Page