Tôi sinh mổ được 3 tháng, giờ vòng 2 quá to, định lắc vòng cho thon bớt, nhưng mọi người nói chưa được lắc. Xin bác sĩ cho tôi hỏi, sau khi sinh mổ bao lâu thì lắc vòng được và có bị ảnh hưởng gì tới tử cung không? (Hoa) Trả lời: Chào bạn. Theo tôi sau sinh mới 3 tháng thì thật khó đòi hỏi có vòng 2 trở về bình thường. Bạn cần bình tĩnh chờ đợi thêm, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể lực phù hợp. Về lý thuyết sau sanh 3 tháng, tử cung đã trở về bình thường. Bạn có thể bắt đầu lại với môn lắc vòng, nhưng cần nhớ khởi đầu với thời gian ngắn trước và hãy “lắng nghe” cơ thể mình. Trong trường hợp vết mổ đau lại nhiều hoặc cảm thấy quá mệt thì bạn nên chuyển sang một dạng luyện tập thể lức khác nhẹ nhàng hơn. Chúc bạn mau lấy lại được vóc dáng. Thạc sĩ - Bác sĩ Ngô Thị Yên Khoa Khám bệnh - Bệnh viện Từ Dũ Gửi chia sẻ, câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về [email protected] Nguồn VNExpress
