Món thịt bò xào rau củ tươi ngon, canh bắp cải nấu sườn nóng hổi cùng giá đỗ xào mộc nhĩ giòn giòn sẽ là thực đơn hấp dẫn cho cả nhà, chị em cùng thử nhé! THỰC ĐƠN HÀNG NGÀY Thời gian: 60 phút Giá thành: 120.000 đồng Khẩu phần: 3-4 người Thịt bò xào rau củ - Thịt thăn/ thịt bắp bò - Súp lơ xanh, đậu Hà Lan - Cà rốt, ngô non - Nấm hương, dầu hào Canh bắp cải nấu sườn - Bắp cải: 300gr - Sườn lợn: 300gr - Cà rốt: 1 củ - Cà chua: 1 quả - Me: 1 quả to - Hành hoa, rau mùi, dầu ăn, hạt nêm, bột canh, mắm, hạt tiêu. Giá đỗ xào mộc nhĩ - Giá - Mộc nhĩ - Hành hoa - Rau mùi - Hạt tiêu, hành khô, gia vị, hạt nêm, dầu hào. Món chính: Thịt bò xào rau củ Thịt bò giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy quá trình hình thành các protein mới. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tích cực cho việc phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc, lao động hay luyện tập thể chất mệt mỏi. Trong 100g thịt bò có tới 28g protein cùng rất nhiều vitaminh B12, B6, khoáng chất cacnitin, kali, kẽm, magie, sắt… Đồng thời, khối lượng thịt đó sẽ cung cấp cho cơ thể 280kcal năng lượng, gấp đôi so với cá và nhiều loại thịt động vật khác… Vì thế, món thịt bò xào rau củ này không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của cả nhà. Với 70.000 đồng và chế biến trong khoảng 25 phút là được. Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh. Món canh: Canh bắp cải nấu sườn Bắp cải chị em thưởng chỉ xào hoặc luộc nhưng đem nấu canh với sườn cũng rất ngon đấy nhé! Vị ngọt của bắp cải cùng với hương thơm của sườn khiến bữa cơm thêm ngon và hấp dẫn hơn. Với khoảng gần 40.000 đồng và 30 phút là món canh bắp cải sẽ hoàn thành. Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh. Món ăn kèm: Giá đỗ xào mộc nhĩ Đây là món ăn rất đơn giản, nhanh gọn mà khá khá hấp dẫn. Để bữa ăn thêm phong phú chị em có thể làm thêm giá đỗ xào mộc nhĩ. Ngoài ra giá đỗ cũng rất tốt cho sức khỏe. Để giá giòn, ngon chị em không nên xào kỹ quá nhé! Chỉ từ 3-4 phút là được. Với 10.000 – 11.000 đồng là có 1 đĩa giá đỗ xào tươi ngon rồi. Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn này! Xem thêm chủ đề: thuc don, nau an, mon ngon, quan ngon, mon an ngon, am thuc, am thuc viet nam, mon ngon moi ngay, bep eva, bao phu nu, the gioi phu nu, bao gia dinh, gia dinh, eva Nguồn EVA.VN
