Món trứng cuộn thịt băm thơm ngon nhiều dinh dưỡng, canh khoai sọ thịt bằm nóng hổi cùng nộm rau củ giòn giòn sẽ là thực đơn cho bữa cơm chiều. Chị em hãy thử nhé! THỰC ĐƠN HÀNG NGÀY Thời gian: 60 phút Giá thành: khoảng 77.000 đồng Khẩu phần: 3-4 người Nguyên liệu: - Trứng: 4 quả - Thịt lợn băm: 200g - Hành tây ½ củ, Cà chua ½ quả, cà rốt: ½ củ - Hạt nêm, dầu ăn - Hành khô, rau mùi ta, hành hoa - 2 củ su hào, 1 củ cà rốt - 1 mớ rau mùi, 1 nhánh rau kinh giới - 50g lạc, 10g vừng - Chanh, nước mắm, đường - Khoai sọ: 400 gr - Khoai lang: 200 gr - Thịt lợn xay hoặc bằm nhỏ: 100 gr - Mùi tàu, hành lá. - 2 muỗng canh dầu thực vật Món ăn chính: Trứng cuộn thịt băm Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hormone. Hơn nữa, tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp và cân đối. Tuy nhiên, đôi khi các bé nhà bạn hoặc ai đó trong gia đình lại lười ăn trứng. Đó là do ăn mãi một cách chế biến cũng khiến khẩu vị về trứng trở nên nhàm chán. Vì thế, bằng đôi bàn tay khéo léo, bạn hãy thử biến tấu trứng thành các món ăn khác lạ mà dinh dưỡng vẫn đảm bảo. Và món trứng cuộn thịt băm sẽ là gợi ý lý tưởng cho cả trong chiều nay. Chỉ khoảng 37.000 đồng với 25 phút là món ăn hoàn thành. Chị em hãy thử nhé! Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh. Món canh: Canh khoai thịt bằm Hương vị thơm, bùi, beo béo của khoai sọ luôn hấp dẫn mình. Vì thế, trong một chiều thu khá dễ chịu và mát mẻ, mình quyết định nấu món canh khoai sọ thịt bằm để cả nhà cùng thưởng thức. Nước canh khoai ngọt dậy mùi thơm của các loại lá. Khoai thật mềm, ăn dẻo quyện với vị ngọt của thịt thật hấp dẫn. Chị em cùng thử nhé! Với món canh này, chị em chỉ tốn 25.000 đồng và hơn 30 phút nấu ăn thôi. Xem tại đây để được hướng dẫn cách làm chi tiết. Món ăn kèm: Nộm rau củ Để món cá chép om dưa bớt ngấy chị em có thể làm thêm chút nộm rau củ nhé! Nếu muốn nhanh chị em có thể nhờ người bán nạo su hào và cà rốt rồi về chỉ việc bóp nộm hoặc mang về tự nào cũng rất nhanh. Chỉ khoảng 15.000 đồng và 20 phút chúng ta sẽ có một đĩa nộm giòn giòn, ngon lành. Xem tại đây để được hướng dẫn chi tiết bằng hình ảnh. Chúc bạn và gia đình ngon miệng với thực đơn này nhé! Xem thêm chủ đề: thuc don, nau an, mon ngon, quan ngon, mon an ngon, am thuc, am thuc viet nam, mon ngon moi ngay, bep eva, bao phu nu, the gioi phu nu, bao gia dinh, gia dinh, eva Nguồn EVA.VN
